ステレンジャー司令の環境はくしょん 9

ここのところ不安定な天気が続き、カーッと言う暑さは無いのですがジメジメジメジメとまあ、蒸し暑い事。

朝晩は、そこそこしのぎやすい感じなんですが。


なので、こういう時期は目一杯早起きします

ウチは個人経営なのでサマータイムも個人規模でやってます。
朝、いつもより1時間から1時間半早めに起きても、もうすでに明るいんですよ。



でもって、最初の1時間で家事をこなして(共働きですから)、子供起こして朝ごはん
子どもと家内が出かけたら、仕事開始、この時点で大体8時くらいです。


で、台本書きだのなんだのの頭を使う仕事に取り掛かる。
割と朝型体質のようで、午前中の方が頭が回るんですよ。


12時半くらいから昼ご飯の用意してまあ、ぼちぼちやって昼食も終わり、後片付けをして、午後1時半
ここからが個人経営の強み、自分ルールですから。


ここで、昼寝です。

nandakke.jpg


この昼寝、実に効率いいんですよ
時間は1時間くらいがめどなんです。それ以上寝ると、寝起きのリズムがいまいちで。
一番熱い時間帯を昼寝でしのぐ。

クーラーは使いませんから、節電にも協力できますし、さらに、起きてちょっと水浴びでもして午後の作業に取り掛かれば、しっかりリセットできて作業効率も上がってる気がします。

おかげで、秋の公演 「成田山祭り」 の台本も絶好調!


一般企業にお勤めの方には難しいかもしれませんが、シエスタ取り入れてみるのも、この夏を乗り切る、いい手かもしれませんよ。


暑い夏を昼寝で乗り切って
秋は、「成田山祭り」に行こう!!
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